Binnenkort in de shop: Emotiekaartjes voor kinderen met ADHD of autisme

Soms is het lastig voor kinderen om woorden te geven aan wat ze voelen. Zeker bij kinderen met ADHD of autisme kan het benoemen van emoties extra uitdagend zijn. Daarom heb ik iets ontwikkeld waar ik als moeder zélf behoefte aan had: emotiekaartjes die eenvoudig, zacht en herkenbaar zijn.

Waarom deze kaartjes?

Als moeder van twee kinderen weet ik hoe belangrijk het is om emoties bespreekbaar te maken. Mijn oudste zoon vindt het soms moeilijk om aan te geven wat er vanbinnen speelt. Hij is super slim, gevoelig en heeft honderd prikkels tegelijk. Deze kaartjes helpen hem om stil te staan bij zijn gevoel — en ze geven mij als ouder meer inzicht.

De kaartjes zijn ontworpen in rustige pastelkleuren, met herkenbare gezichtsuitdrukkingen en eenvoudige woorden zoals “blij”, “boos”, “moe”, of “ik wil even alleen zijn”. Elk kaartje heeft ook een kleine uitleg of een suggestie voor wat je kunt doen bij dat gevoel. Zo kun je er samen over praten, zonder dat het zwaar of belerend voelt.

Hoe gebruik je ze?

Je kunt de kaartjes dagelijks gebruiken — bijvoorbeeld aan het begin of einde van de dag. Sommige ouders leggen ze neer op een routinebord, anderen maken er een momentje van voor het slapen gaan. Ook in de klas, bij de logopedist of op het kinderdagverblijf zijn ze waardevol.

Een stukje rust en herkenning

Wat ik het mooiste vind, is dat deze kaartjes rust geven. Ze geven houvast en structuur, iets wat kinderen met veel prikkels echt nodig hebben. En laten we eerlijk zijn: wij als ouders ook.

Met liefde ontworpen, uit ervaring ontstaan — en nu beschikbaar voor iedereen die net als ik op zoek is naar eenvoudige tools voor grote gevoelens.

Met liefde,
Janika